A MELHOR FORMA DE ATINGIR OS SEUS OBJETIVOS
O Serviço de Personal Trainer promove um treino diferenciado que contempla um acompanhamento exclusivo e que se adapta às necessidades individuais de cada sócio, quer ao nível dos horários, quer ao nível das actividades a realizar.
VANTAGENS PERSONAL TRAINER
Treinos baseados em processos específicos (composição corporal, capacidade cardiorrespiratória, resistência muscular, força e flexibilidade) e em metodologias definidas em conjunto.
- Acompanhamento individualizado e contínuo
- Treinos diferenciados com recurso a diferentes materiais e exercícios
- Maior disciplina e intensidade nos treinos
- Aconselhamento profissional e feedback constante
- Maior segurança e confiança pessoal
- Resultados mais eficazes e maior motivação
