BENEFÍCIOS DO JUDO

O Judo oferece benefícios claros de integração física e social para crianças e jovens, proporcionando um desenvolvimento físico, psíquico e social integrado.

É recomendado pela UNESCO como

 um dos desportos mais adequados para crianças e jovens:

- Desenvolve habilidades e capacidades específicas do aluno;

- Prepara os jovens para uma convivência equilibrada no seu ambiente social;

- Estimula o interesse pela competição sadia;

- Desenvolve o educando como um todo.

 

O Judo tem por objectivo, não só a preparação técnica dos alunos, mas também o trabalho de forma pedagógica, adaptada aos moldes de uma educação ocidental.

Para as crianças a prática do Judo contribui para:

- Controle muscular;

- Aperfeiçoamento do reflexo;

- Desenvolvimento do raciocínio;

- Equilíbrio mental;

- Reforço do carácter e da moral;

- Fortalecimento da autoconfiança;

- Respeito aos companheiros.

 

Aos jovens, o Judo propicia:

- Cuidar beneficamente do físico e do carácter;

- A transformação da disciplina;

- O equilíbrio mental;

- Tratar o semelhante com respeito e humildade;

- Torná-lo útil à sociedade.

 

Em síntese, por todas estas razões o Judo é, do ponto de vista físico e psíquico, uma excelente escola para o desenvolvimento da atenção, concentração e reflexão mental. Desenvolve, na criança, uma noção de respeito por si própria e pelos outros. É uma actividade de excepção para crinças tímidas pela estreita relação que possibilita com os colegas, e para crianças que tenham um comportamento mais agressivo é um óptimo veiculo de controlo dessa postura, possibilitando a essas crianças expressarem a sua agressividade através do seu próprio corpo, ajudando no equilibrio diário da sua personalidade.